Sokszor találkoztam ezzel a kifejezéssel, de bevallom, hosszú ideig csak „elmentünk egymás mellett” – ez a gondolat és én. Másfél-két éve talán, hogy igazán meghallottam az üzenetét és megtapasztaltam az erejét. Ahol a figyelem, ott az energia. Valóban a fontos dolgokra figyelek oda, azokra, amelyeknek energiát akarok adni? Odafigyelek egyáltalán valamire, vagy mindig a következő dolgon jár az eszem? 

A figyelem, a fókusz a coaching folyamatban is nagyon fontos eszköz és energia. Előfordul, hogy az ügyfél egy konkrét célkitűzéssel, élethelyzettel, feloldásra váró dilemmával érkezik. Régóta foglalkoztatja az ügy, rágódik rajta, de úgy érzi, elakadt. Ennek különböző okai lehetnek, de ha maradunk most a figyelem témájánál, akkor az ilyen esetekben hasznos lehet a fókuszváltás, vagy a fókusz kitágítása. Ránézni más perspektívából, más szempontok szerint, más távolságból.

Gondolj bele. Mintha lenne egy zseblámpád, amit sokáig úgy használtál, hogy csak egy pontra irányítottad a fényét. Aztán rájössz, hogy növelheted a fény körét, nagyobb területet is meg tudsz világítani vele. És észreveszed, hogy kissé távolabb, a kerítésen ott egy kapu, a szakadékon pedig egy kilométerrel odébb átível egy híd. A te zseblámpád fényköre mekkora területet tud bevilágítani? Milyen lehetőségek, megoldások vannak a közeledben, amiket eddig nem vettél észre?