A coaching folyamat során nem csupán a vizsgált konkrét élethelyzet, probléma megoldását találhatod meg, de felfedezheted és elsajátíthatod azokat a készségeket, képességeket, melyek hosszú távon javíthatják az életminőséged, és képessé tehetnek arra, hogy hatékonyan és felelősségteljesen lépj fel a jövőbeni kihívásokkal szemben.

Számtalan téma van, amit érinthetünk az életvezetési coaching beszélgetések során, úgymint:
● kommunikációs nehézségek
● egészséges határok meghúzása
● változások kezelése
● életszerepek közötti egyensúly megteremtése
● emberi kapcsolatok minőségének javítása
● önbizalom, önszeretet
● célok kitűzése és célok elérése

A folyamat egy nagyjából 30-40 perces előkészítő beszélgetéssel indul, ahol tisztázzuk a coaching lehetőségeit, beszélgetünk a célokról, elvárásokról, esetleges kételyekről, valamint egyeztetjük a praktikus tudnivalókat. Amennyiben az előkészítő beszélgetés végén mindketten úgy érezzük, eredményesen tudnánk együtt dolgozni, megkezdjük a közös fejlesztő munkát.

Nincs kőbe vésett szabály arra vonatkozóan, hány alkalom, milyen gyakori és milyen hosszúságú találkozók szükségesek ahhoz, hogy a vágyott célt elérd. Általában 5-8 alkalom alkot egy folyamatot, és van, aki hetente, van, aki inkább kéthetente igényli a coach támogatását, a köztes időben pedig gyakorolja, alkalmazza a beszélgetés során felfedezett készségeket, képességeket. A coaching folyamat során a személyiségedhez, élethelyzetedhez, a feloldandó problémához illeszkedően különféle módszertanokat alkalmazok: tranzakcióanalízis, Gestalt, NLP, megoldásfókuszú coaching. Ezeket ötvözöm és egészítem ki saját tapasztalataimmal, megérzéseimmel, hogy minél több nézőpontból ráláthass az életedre, és megtaláld a saját megoldásaidat.

A kitűzött cél elérését követően a coaching folyamatot lezárjuk, összegzünk, megvizsgáljuk a tanulságokat és tapasztalatokat.

Amennyiben úgy érzed, szívesen dolgoznál velem, hogy egy téged foglalkoztató élethelyzetet, problémát hatékonyan tudj kezelni, várom a jelentkezésed!

Ez egy szakmai fejlesztési folyamat, melynek célja a szakmai teljesítmény növelése. Beszélhetünk felsővezetői, középvezetői és munkatársi üzleti coachingról.

Az üzleti coaching az üzleti élet széles spektrumán alkalmazható, többek között:
● vezetői kompetenciák fejlesztésére (delegálás, visszajelzés, motiválás)
● a vezetővé válás folyamatának támogatására
● az időgazdálkodás javítására
● a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtésére
● az asszertív kommunikáció és a konfliktuskezelés fejlesztésére

A folyamat egy előkészítő beszélgetéssel indul. Abban az esetben, ha egy vállalat igényli a szolgáltatást, ez egy háromoldalú beszélgetés a coach, az ügyfél és a vállalat HR munkatársának részvételével. Ezen a beszélgetésen tisztázzuk a vállalat és az ügyfél céljait, elvárásait, bemutatom a coaching folyamat lehetőségeit, valamint egyeztetjük a praktikus tudnivalókat. Kiemelten fontosnak tartom a vállalati szolgáltatások esetében is a titoktartás jelentőségének hangsúlyozását. Amennyiben a beszélgetést követően minden résztvevő úgy érzi, eredményes lehet a közös munka, megkezdődhet a coaching folyamat.

Általában 60-90 perces beszélgetések, 5-8 alkalom alkot egy folyamatot. Van, aki hetente, van, aki inkább két hetente igényli a coach támogatását, és a köztes időben gyakorolja, alkalmazza a beszélgetés során felfedezett készségeket, képességeket. A coaching folyamat során elsősorban a Business Coaching eszköztárát használom ügyfeleim támogatására, azonban az ügyfél személyiségéhez, a megoldandó problémához illeszkedően egyéb módszertanokat is alkalmazok: tranzakcióanalízis, Gestalt, NLP, megoldásfókuszú coaching.

A kitűzött cél elérését követően a coaching folyamatot lezárjuk, összegzünk, megvizsgáljuk a tanulságokat és tapasztalatokat.

Amennyiben úgy érzed, szívesen dolgoznál velem, hogy szakmai kihívásaidra, élethelyzetedre megoldást találj, várom a jelentkezésed!